Sport og villmark

… mellom fjellene …

Kvitfjell - Hafjell - Jotunheimen - Rondane

ballspill - trening - ski - snowboard - fjelltur

Dette er linja for deg som liker variert idrett, inne og ute, kamp om ballen, trening og mestring, ski eller snowboard.

Høsten starter med tur til Jotunheimen sammen med Frikjør, og fortsetter med ulike ballspill ute og inne. Gjennom høsten skal vi innom fotball, volleyball, håndball, basket og innebandy. Vi trener på grunnleggende teknikk, spiller og leker oss med ballen i smågrupper, og avslutter med ordentlige kamper.

Skolen har egen gymsal og treningsrom, som du fritt benytter, samt tilgang på innendørshall i nærheten av skolen. Ute, har vi flere gressbaner, og områder for gode treningsturer.

På fjellet har vi milevis med grusveger og stier som venter på oss og terrengsykkelen. Finere trening skal vi lete lenge etter. Fartsfylt, utfordrende og utrolig morsomt.

Fram mot vinteren utfordrer vi oss selv og hverandres kondisjon og styrke, gjennom ulike treningsmetoder. Skibakkene i Kvitfjell og Hafjell blir lettere å hanskes med når vi møter dem med god styrke, ballanse, koordinasjon og kondisjon, etter mange gode treningsøkter ute og inne i løpet av høsten.

Treningsformene varierer, og vi søker å finne metoder som er lystbetonte og motiverende. Fantasien utfordres, og kanskje har du noen egenerfarte metoder du vil dele med resten av klassen.

Skogen og fjellet venter på oss som turfølge. Noen turer har vi sammen med Frikjør, mens andre gjør vi alene som klasse. Kano, telt, kart-kompass, hytte, gamme, bål og pølsegrilling gir minnerike opplevelser og godt samhold i klassen.

Ski og snowboardsesongen starter i to av landets fineste skianlegg, Kvitfjell og Hafjell (henholdsvis 20 0g 35 min. unna skolen), i begynnelsen av november. Gjennom vinteren tilbringer vi flere dager i uka i disse anleggene, der vi får gratis sesongkort i Kvitfjell ved at vi deltar som funksjonærer i forbindelse med det årlige World-Cup rennet i super-G og utfor for herrer. Aksel Lund Svindal konkurrerer mot resten av verdenseliten i opptil 140 km/t, og vi er en del av det hele.

Om du er nybegynner på ski eller brett, vil du få kyndig veiledning til å bli bedre. Er du erfaren fra før, vil et uttall av velpreppa bakker, samt parker, innby nettopp deg. I Kvitfjell er det for øvrig sjelden heiskø i ukedagene, noe som gir oss maksimalt med kjøretid, og minimum dødtid.

Sammen med frikjørgjengen får du innføring i snø og skredlære, i teori og praksis. Dette kurset danner sikkerheten rundt studieturen til alpene. Sist år var vi i Østerrike, nærmere bestemt i Bad Gastein, stedet med størst høydeforskjell mellom topp og bunn, over 1500 meter. Fjellene og bakkene der innbyr til ekstreme ski- og brettopplevelser, for oss alle. Brede, lange og slake, og mer krevende bratte, samt off-pistemuligheter i verdensklasse. Begynn og gled deg allerede.

Rundt påsketider går vi gjennom Rondane på ski, fra hytte til hytte, også denne sammen med Frikjør. Nasjonalparkens mange mektige fjell danner rammen rundt det mange tidligere elever sier er blant årets fineste tur. Varm dusj og badstue på hytta, servert mat på fat, fem forhåpentligvis solrike skidager med gode venner.

Våren kommer og ballen tas frem igjen innimellom kano-, sykkel- og nye naturopplevelser.

Velkommen og nyt et år som setter spor!